Walking
Beim Walking trainiert Ihr nicht nur Eure Ausdauer, sondern natürlich auch Beweglichkeit und Kraft. Und am Ende des Walking-Ausflugs mit unserem lustigen Trüppchen stehen noch Dehnung und Entspannung auf dem Programm.
| 1. Gruppe | Mo | 08:15 |
| 2. Gruppe | Mi | 08:15 |
| Lauftreff | Berthold Quast Hofbachstadion (oberhalb) |
| Alle | Di | 10:00 |
| Alle | Do | 10:00 |
| Alle | So | 10:00 |