Yoga

Liebe Sportbegeisterte,
Yoga lehrt uns mit bewusstem Atmen, unseren Körperempfindungen und Gefühlen mit Achtsamkeit zu begegnen. Dadurch werden Verspannungen gelöst, die Beweglichkeit verbessert und wir gewinnen mehr Gelassenheit.
Deshalb bietet die TG Friesen erstmals einen Yoga-Kurs in der Friesenhalle an. Jeder der Interesse hat, kann sich gerne bei mir anmelden.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, kleines Kissen und eine Decke