Frauenturnen
Frauenturnen
You can do it
| Alle | Friesenhalle | ||
| Mo | 19:45–20:45 |
Frauengymnastik
Wir beginnen mit Lockerungs- und Aufwärmübungen zu Musik. Danach kommen wechselnd Übungen mit Kleingeräten oder auf der Bodenmatte zum Einsatz. Wir trainieren mit Körper und Köpfchen: Koordination, Stabilität, Kraftausdauer und das Herz-Kreislaufsystem werden beansprucht. Ein ganzheitliches Training für jedes Fitnessniveau.
Weitere Infos erhaltet ihr bei Charlotte Dickfoss: Tel. (0271) 499 40 240
| Alle | Friesenhalle | ||
| Fr | 15:30-16:30 |
Bodyfit
Weitere Infos erhaltet ihr bei Sabine Kühn: Tel. (0271) 312532
| Alle | Friesenhalle | ||
| Do | 19:30-21:00 |
Fitness-Gymnastik
Weitere Infos erhaltet ihr bei Sabine Kühn: Tel. (0271) 312532
Aktuelles
18. Oktober 2026
Tanzen bis die Socken qualmen!
Bald ist es wieder soweit: Am 14. November laden wir alle Kinder von 4 bis 10 Jahren herzlich zu unserer Sockendisco ein! Von 16:30 bis 18:30 Uhr wird die Friesenhalle […]
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weiterlesen30. September 2026
Neu bei den FRIESEN: Antara am Freitagabend
Am Freitagabend gibt es bei der TG FRIESEN ein neues Angebot: Antara mit Simone Nitschke. Das Training stellt die tiefliegende Rumpfmuskulatur (das „Core-System“) in den Mittelpunkt und arbeitet an Körperhaltung, Kraft und […]
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weiterlesen30. September 2026
Kantersieg gegen Paderborn: TG Geisweid/Eichen übernimmt die Tabellenführung
Nach zwei Geräten noch ein enger Wettkampf Der zweite Auftritt in der Oberliga fiel für die TG Geisweid/Eichen noch deutlicher aus als der erste: Am Samstag, den 26. September, besiegte […]
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