Yoga
Yoga
bewusste Atmung und Körperwahrnehmung
| Alle | Friesenhalle | ||
| Di | 9:30-10:45 | ||
| Di | 19:00-20:00 |
Yoga lehrt uns mit bewusstem Atmen, unseren Körperempfindungen und Gefühlen mit Achtsamkeit zu begegnen. Dadurch werden Verspannungen gelöst, die Beweglichkeit verbessert und wir gewinnen mehr Gelassenheit.
Jeder der Interesse hat, kann sich gerne bei mir anmelden.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, kleines Kissen und eine Decke
Bitte beachtet: Infos zum Kursstart erhaltet ihr bei Reinhilde Hoffmann: Tel. 0151-44243401
Aktuelles
18. Oktober 2026
Tanzen bis die Socken qualmen!
Bald ist es wieder soweit: Am 14. November laden wir alle Kinder von 4 bis 10 Jahren herzlich zu unserer Sockendisco ein! Von 16:30 bis 18:30 Uhr wird die Friesenhalle […]
Beitrag
weiterlesen30. September 2026
Neu bei den FRIESEN: Antara am Freitagabend
Am Freitagabend gibt es bei der TG FRIESEN ein neues Angebot: Antara mit Simone Nitschke. Das Training stellt die tiefliegende Rumpfmuskulatur (das „Core-System“) in den Mittelpunkt und arbeitet an Körperhaltung, Kraft und […]
Beitrag
weiterlesen30. September 2026
Kantersieg gegen Paderborn: TG Geisweid/Eichen übernimmt die Tabellenführung
Nach zwei Geräten noch ein enger Wettkampf Der zweite Auftritt in der Oberliga fiel für die TG Geisweid/Eichen noch deutlicher aus als der erste: Am Samstag, den 26. September, besiegte […]
Beitrag
weiterlesen